StressWatch:HRV ストレストラッカー
StressWatch:HRVストレストラッカーは、iPhoneで利用可能な無料のライフスタイルアプリです。このアプリは、あなたのRHR（安静時心拍数）とHRV（心拍変動）データをApple Healthから取得し、現在のストレスレベルを判断するために使用します。状態を常に監視し、ストレスレベルが高すぎる場合はすぐにリマインダーを提供し、ストレスレベルを低下させるための対策を取ることができます。
StressWatchは、ストレスレベルを管理するためのさまざまな方法を提供しています。夜遅くまで働いている、社交イベントに参加している、あるいは飲みすぎている場合でも、アプリはあなたのHRVデータに基づいて優しいリマインダーを提供します。また、StressWatchをWatch Faceに追加することで、Apple WatchからもHRVレベルとストレスレベルをモニタリングすることができます。さらに、アプリは週間および月間のストレスレベルを長期間にわたって分析し、進捗状況を追跡するのに役立ちます。
StressWatchのデザインコンセプトは、データを友好的な方法で提供することに焦点を当てています。アプリは「ストレスバブル」という概念を導入しており、ストレスレベルが上昇するにつれて色が変わります。この視覚的な表現は、ユーザーが自分のストレスレベルを簡単に解釈するのに役立ちます。
現在のバージョンのStressWatchは貴重な機能を提供していますが、開発者は将来さらに多くの機能を追加する予定です。これには、毎日のストレス回復評価、ECGベースのHRV測定、追加のApple Watch Faces、およびHRVおよび安静時心拍数のトレンドが含まれます。
StressWatchは正しく機能するために、Apple Healthからの読み取り許可が必要です。あなたの健康データはローカルに保存され、アップロードされません。
StressWatch:HRVストレストラッカーを無料でダウンロードし、StressWatch Proバージョンですべての有料機能を解除してください。定期購読オプションは、月額または年間ベースで利用でき、Apple iTunesアカウントを通じて自動更新されます。詳細については、利用規約とプライバシーポリシーをご覧ください。
